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Nordic Walking in Alta Badia: Trendsport für Ihren Urlaub in den Dolomiten

In Alta Badia finden wir viele Routen, die perfekt für Nordic Walking geeignet sind. Diese Sportart ist im letzten Jahrhundert in Finnland entstanden und bietet ein Training für den gesamten Körper.

Die Bewegungsabläufe beim Nordic Walking ähneln denen beim Langlauf sehr und deshalb nutzen finnische Langläufer diesen Sport, um während des Sommers ihre Arm- und Beinmuskulatur zu kräftigen. Wie beim Skifahren werden auch hier Stöcke benutzt wodurch man zusätzlich die Oberkörpermuskulatur beansprucht.

Führt man die rhythmischen Bewegungen richtig aus, trainiert man effektiv die Rücken- und auch die Bauchmuskulatur und erzielt so eine bessere Haltung.

Im Zuge dieses Trends entstehen immer mehr sogenannte „Nordic Walking Parks". Hier haben Sie die Möglichkeit, auf wegen jeden Schwierigkeitsgrads zu walken.